你要如何，我们就如何。

 

两年，就让我心凉了。

面对现在的人类，两年，不，其实一年左右我就心拔凉拔凉的了。实习一年毕业后开始真的到临床去接触病人，用了半年去看现在的病人，了解现在人的心态与疾病的发生发展，又用了半年去消化去调整自己的心态情绪，然后总结发现现在人真的是很难救。自己的想法太多，做的不对又想做自己想做的，不听别人说的，结果就是拼命往死胡同里钻。接下来的一年多就是在把自己打碎再重组，大概是一次又一次的鼓励与被鼓励的自己。喔 修忍辱

半年前（至少有半年，忘了具体多久了）开始一直维持着每星期三次无收费到阿嬷家跟他针灸、扶他走路。

这个阿嬷从三年前，跌倒盆骨大转子断裂，手术上螺丝后没做好又跑位，一侧脚都踩不着地，就这么一直坐在轮椅上，再也没有站起来行走过。这是一个机缘下有人联络了我爹，告知了阿嬷的情况让他过去看看，然后我爹就过去了。看了情况后告知其家属，针灸可以让阿嬷重新站起来走路（之前有个八十多岁的阿嬷骨质疏松症针灸针到可以自己起来走路，这个有机会下次再写一篇说说），阿嬷有想要治疗但他女儿没有反应，离开前我爹说如果需要的话他可以无收费出诊针灸，他女儿也没有说什么。

过了几天，他女儿打来，说让我们过去出诊。

一开始原本是建议说可以每天练习走路，一天三次，家里有女儿、孙女、女佣，大家可以每天轮流花个10-15分钟一人扶一次。结果女佣是没有选择不能说什么，女儿孙女说很忙没有空（每次去都看到孙女在看视频按手机...）。结果就是我们每个星期去三次针灸+扶走路，不清楚平时到底有没有人扶她走路（？）

讲真的，你现在如何对待你的父母，你孩子就跟你学以后就怎么对待你，不管你对你孩子多么好，他之后也是会对他自己的孩子多么多么的好，然后怎么怎么对你...。

每次阿嬷一看到我们第一句就说“我没有力”/“我很紧张/心跳很快”之类的。我真的是第一次跟一个人说了那么多安慰鼓励的话，“没有什么好紧张的” /“哇，越走越有力了”/“今天走的很棒哦”/“来，多走几步就快到了，加油”。

因为家里也没有要花钱给他吃中药，所以主要还是要从饮食下手，也跟阿嬷说到饮食要改变，不要吃这些所谓“很营养”（鱼、鸡蛋、乳制品）但实际上对身体没什么帮助，还会让身体一直发热的食物，但老人家就觉得一定得吃这些东西才有力，结果越吃越没力🤷🏻‍♀️。说了让他别吃这些东西，结果阿嬷瞬间脸黑掉。

让他吃清汤米粉他说这东西哪里可以吃的...

之前有好几次阿嬷有稍微提到说针灸痛，可不可以来扶走路就好，那时候会严肃地跟阿嬷说“阿嬷，我们主要是来针灸的，不是来扶你走路的，只是针灸后顺便扶你走路，如果你只是要练习走路的话谁都可以，我们就不需要过来了。”走完后阿嬷就很不耐烦地让我们回去。

kakak说平时让他活动身体做点运动，阿嬷都说很累不想动，想睡觉。常用的东西就放在触手可及的地方，真的是动都不用动，就一直坐在轮椅上看电视机，吃也会端到面前来，有什么事就喊一声kakak。

老人家真的是平时就是要活动活动，活着就是要动。一开始不动，就越来越不想动，越不动就越没有力，越没有力就越不想动。这样恶性循环。

真的是好听的不好听的话都说尽了，该吃的不该吃的也说了，当事人不想从自己身上做出改变，旁人做的再多说的再多也是没有用的，只会惹人厌。

上个月开始突然有个念头从脑袋里冒出来“那就这样吧，如果那是你想要的”—释怀了，人真的太难救了，自己的想法太多，放过别人也放过自己。阿嬷想要怎样就怎样吧，扶扶一个每天从早到晚对着电视机的老人家活动活动，就当做善事。现在人真的太可怜了，可怜之人必有可恨之处，可恨之人必有可怜之处。

从开始不针灸只练习走路之后2-3次，阿嬷行走的顺畅度、力度、平衡都很明显的在往下滑的趋势走去。现在也只有随缘帮帮。能帮多少就帮多少，好的东西不是你介绍给别人别人就会接受的，他还是只听自己所想/认为的，就算那不行，就算会往坏的方向走去，就算如此。

對疫情沒什麼特別感覺

 說了這句話可能會被翻白眼 哈哈哈 不管​

​

其實疫情那麼久了，對我的生活沒有太大影響，除了出門要戴口罩😷以外，及要遵守一堆SOP以外。​

​

平時也不需要什麼應酬，工作結束之後對我而言最好的放鬆休息就是好好呆在家耍廢，只有呆在家才是最大意義價值行動上的休息放鬆。​

​

而且我娘每次休息日的時候總愛拉我出門，現在總算有個理直氣壯的理由好好呆在家。​

· ​

​

首先要知道這些病毒/細菌等是怎麼進入我們體內的，不然每天擔心緊張壓力害怕，什麼時候是個頭（？）​

​

這些病也需要在有一定的生存條件下才能生存。「正氣存內，邪不可乾」，正氣是指我們身體的免疫力，免疫力強則病毒、細菌等邪氣都無法攻入你的身體。​

​

身體有一支強壯的軍隊，不管敵人多麼強，他都能戰勝對方。當然這種「強壯」是需要在平時自律訓練養成的，」早睡早起/ 飲食清淡/ 運動」這些都是很重要的基本點。​

​

一支軍隊裡的人若每天吃喝玩樂，享受/ 夜夜笙歌熬夜/ 不訓練，這樣當敵人來襲是不可能有能力去戰鬥的，一擊即潰。​

​

這樣子的生活習慣會讓身體一直處在發熱的狀態下，身體發熱就會引起很多身體不適的症狀出現，要真的去改變你的生活作息、飲食習慣才能真的斷根，藥物只能暫時控制而已，不從自身開始去改變，病是永遠都不會好的。​

​

· ​

​

現在每天晚上9、10點睡，早上4點多起床運動，飲食清淡兩餐都吃清湯米粉，飲食以天然無加工植物性食物為主，無油無辣無冷，晚餐沒吃（早點讓腸胃休息）。​

​

每天工作上仍然需要接觸很多人，也聽說這裡那裡認識的誰誰誰確診之類的，但也不會擔心害怕，因為你知道這些病毒細菌需要一定的條件下才能生存，前提是你平時需要養成好的生活飲食習慣，好好訓練提升你的免疫力，讓身體自己做工。

· 

科技真的會讓人類能力越來越差，越來越多細節的要求，要求越來越多，消費越來越高，負擔越來越重，生活越來越壓力。還有最重要的一點，污染越來越嚴重，越來越破壞環境，人類的健康品質一直在下降。那些所謂物質的追求品質表面上看起來很美好，但沒有根，就像泡沫一般，一碰就碎。

一直在盲目追求發展，為了利益最大化刺激經濟無限制的浪費消費破壞大自然，畜牧業是現代的主因，溫室效應連幾億年的冰山都溶解了，裡面的細菌病毒都被釋放出來了，地球都喘不過氣來了，大自然的反撲誰也無法逃過。

為了我們的下一代，我們都要好好反省，讓他們不只是在網絡上認識藍天白雲、乾淨的水源、樹木花朵、大動物小動物們，而是真的可以感受到這些生物的生命力。